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Refait ce jour 1 juillet 2024 … un peu de diff mais pas trop j’avais besoin de remettre mes abdos en fonctionnement, ça va pas trop mal j’suis étonnée de mes avancées. Merci Sophie je serais au Top à la rentrée ❤

Merci beaucoup pour votre aide. Brigitte

Géniale, cette séance.merci Sophie

Un grand merci pour cette séance libératrice de tension et pour toutes les autres qui nous font tant de bien !! Merci .Elodie

Un bonheur cette séance Sophie , merci à vous , je suis tous vos cours et vos explications sont tellement claires que l'on ne peut que s'épanouir dans notre pratique , un yoga de secours contre le stress ce serait bien aussi même si tous vos cours me font un bien fou , namasté

Exactement ce qu'il me fallait ce matin. Merci pour votre générosité.

Fait en totalité …. Pas encore repris entièrement ma souplesse mais ça revient ! C’est super …Merci Sophie ❤

Merci pour cette excellente séance matinale!

Merci Sophie. Une belle séance.

Merci pour cette séance :)

❤❤❤

Excellent ! Une très bonne idée… quand on a un conjoint la nuit un peu remuant et « bruyant » 🥹😀 Merci ❤

Belle séance matinale ❤

❤cette seance

Je sens mon corps bien délié, un peu plus chaud aussi qu’au réveil. Séance très complète. Merci Sophie de nous guider pour prendre soin de soi. Pour l’esprit j’ai besoin de patience aujourd’hui on verra ce soir les bienfaits de la séance. 🧘🏻‍♀️🤗🙏

Merci pour cette séance de mobilité en douceur, avec des poses inhabituelles à découvrir ..un réel sentiment de fluidité pour débuter la journée

Merci beaucoup Sophie !

❤ A faire à tout moment. Bonne séance. Merci Sophie! 🙏

Très bonne seance

🙏❤

Merci pour cette seance liberatrice des tensions . 😊 un moment réservé, pour soi mais auusi pour les autres . ❤

trop bien!

Très bon moment de détente

Merci ☀️☀️ Parfait avec cette chaleur

Merci Sophie. Super pour démarrer la journée. Sur les torsions, à la fin, pas pu attraper le tibia.😂belle journée à toi🙏🏾😍

Merci Sophie

Merci beaucoup tellement bien dit , vos cours sont toujours très agréables , Namaste et lumineuse journée Sophie 🙏☀️💕

Merci pour cette séance qui m a permis de me délier au réveil et de lâcher mon mental après une nuit agitée.. je commençais la journée avec des tensions dans le dos, après la séance me sens mieux ❤ merci Sophie🙏

Merci Sophie. Quel plaisir de commencer la journée avec votre séance. Mes journées sont plus douces❤

Merci encore pour cette nouvelle séance. Merci pour vos cours qui sont calmes, efficaces, vous nous faites apprécier notre corps. Vous nous faites le plus grand bien . Merci pour cela ❤❤❤❤

La séance de yoga est mon rituel du matin au lever et a jeun, grâce à toi Sophie. Je me sens tellement bien après, en forme pour la journée, les courbatures ont dispaŕu. Merci Sophie.🙏

Merci Sophie 🙏

merci sophie,❤

Merci Sophie, très agréable cette séance que j’ai faite au réveil : je sens mon corps droit, tonique et détendu à la fois. Les séances du matin sont devenues essentielles pour mon bien être physique et mental.

Je suis accro à vos séances du matin Sophie 😊 Je ne commence plus mes journées sans faire un yoga matinal ☺️ alors merci infiniment Sophie vraiment vous êtes une super prof ! Namaste 🙏🏾✨

n'importe quoi..

Très bonne séance de yoga merci beaucoup 🎉🎉🎉❤❤❤❤ j'aime beaucoup ❤❤❤

Séance bénéfique en soirée également !! Après une journée de bureau, les tensions et raideurs liées aux mauvaises postures s'estompent, cela fait un bien fou aux cervicales, aux épaules et au dos. Merci Sophie pour cette séance 🙏

N'importe quoi, secouer les jambes dans adho mukha svanasana. C'est vraiment ne rien comprendre à ustrasana de la faire ainsi......Retirez au moins le terme yoga, appellez cela gymnastique douce, merci.

Vous avez contribué à ce que ma vie sois plus belle :)) Merciiiii

Super séance merci beaucoup

Magnifique

Merci Sophie pour cette joyeuse séance. Belle journée à toi 😊

Merci Sophie pour cette séance que je viens de faire pour être en forme aujourd'hui. Je pratique le yoga depuis presque 30 ans, en cours et régulièrement seule à mon lever le matin. J'aime cette routine qui me m'aide à me sentir bien dans ma tête et mon corps. Cette séance m'a permis de bien m'étirer.

Merci beaucoup . J’ai aimé ce dynamisme et ce son joyeux ❤

Programme extra! Merci

Séance courte mais efficace toujours bien agréable. Merci Sophie ❤🙏

Merci Sophie, super séance qui m'a permis de tout relâcher. J'ai adoré. 👍

Toujours un réel plaisir de vous suivre 🙏❤️

Merci Sophie pour cette séance d équilibre . Je dois travailler plus ma concentration . Mais je fais des progrès même à mon cours de yoga . Concentration et méditation . Namaste 🙏